1. Sejauh manakah anda lebih atau kurang berasa bimbang tentang berat badan dan bentuk tubuh anda berbanding orang lain yang sebaya dengan anda? Saya jauh kurang bimbang berbanding orang lain Saya sedikit kurang bimbang berbanding orang lain Saya bimbang lebih kurang sama seperti orang lain Saya sedikit lebih bimbang berbanding orang lain Saya jauh lebih bimbang berbanding orang lain
2. Sejauh mana anda takut berat badan anda naik 3 paun (kira-kira 1.5 kg)? Tidak takut berat badan naik Sedikit takut berat badan naik Agak takut berat badan naik Sangat takut berat badan naik Terlampau takut berat badan naik
3. Bilakah kali terakhir anda berdiet? Saya tidak pernah berdiet Saya berdiet kira-kira setahun yang lalu Saya berdiet kira-kira 6 bulan yang lalu Saya berdiet kira-kira 3 bulan yang lalu Saya berdiet kira-kira 1 bulan yang lalu Saya berdiet kurang daripada 1 bulan yang lalu Saya sedang berdiet sekarang
4. Berbanding dengan perkara-perkara lain dalam kehidupan anda, sejauh manakah pentingnya berat badan anda bagi diri anda? Berat badan saya tidak penting berbanding perkara lain dalam hidup saya Berat badan saya sedikit lebih penting daripada beberapa perkara lain dalam hidup saya Berat badan saya lebih penting daripada kebanyakan, tetapi bukan semua, perkara dalam hidup saya Berat badan saya ialah perkara paling penting dalam hidup saya
5. Adakah anda pernah berasa diri anda gemuk? Tidak pernah Jarang-jarang Kadang-kadang Kerap Sentiasa
6. Dalam tempoh 3 bulan yang lalu, berapa kali anda berasa hilang kawalan DAN pada masa yang sama makan apa yang kebanyakan orang anggap sebagai jumlah makanan yang luar biasa banyak dalam satu masa (pastinya lebih banyak daripada yang dimakan oleh kebanyakan orang dalam keadaan yang sama)? Masukkan nombor. Masukkan 0 jika ini tidak pernah berlaku.
7. Semasa episod makan makanan dalam jumlah yang luar biasa banyak dengan rasa hilang kawalan ini, adakah anda: Pilih semua yang berkenaan.
Makan jauh lebih cepat daripada biasa? Makan sehingga terlalu kenyang dan rasa tidak selesa? Makan banyak walaupun badan tidak rasa lapar? Makan seorang diri kerana malu dengan banyaknya makanan yang anda makan? Rasa jijik, murung atau sangat bersalah selepas itu? Tiada satu pun di atas
8. Sejauh mana anda berasa tertekan atau susah hati tentang episod ini? Tiada langsung Sedikit Sederhana Sangat Terlampau
9. Dalam tempoh 3 bulan yang lalu, berapa kali anda melakukan perkara berikut untuk mengawal berat dan bentuk badan anda? Masukkan nombor bagi setiap satu. Masukkan 0 jika tidak pernah.
10. Adakah anda selalu makan dalam jumlah yang sedikit (iaitu kurang daripada 1200 kalori sehari) untuk mempengaruhi bentuk atau berat badan anda? Ya Tidak
11. Adakah anda sedang menerima rawatan untuk gangguan pemakanan? Ya Tidak Tidak pada masa ini, tetapi saya pernah menerimanya dahulu
Tinggi dan berat badan membantu kami memberikan keputusan yang lebih tepat. Anda boleh biarkan kosong jika anda mahu. 12. Berapakah tinggi anda sekarang? Anda boleh biarkan ruangan ini kosong, tetapi keputusan anda mungkin kurang tepat.
Tinggi dan berat badan membantu kami memberikan keputusan yang lebih tepat. Anda boleh biarkan kosong jika anda mahu. 13. Berapakah berat badan anda sekarang? kg
Anda boleh biarkan ruangan ini kosong, tetapi keputusan anda mungkin kurang tepat.
14. Kira-kira berapakah berat badan anda 6 bulan yang lalu? kg
Anda boleh biarkan ruangan ini kosong, tetapi keputusan anda mungkin kurang tepat.
15. Kira-kira berapakah berat badan anda 12 bulan yang lalu? kg
Anda boleh biarkan ruangan ini kosong, tetapi keputusan anda mungkin kurang tepat.
16. Adakah anda bergelut dengan kurang minat untuk makan atau terhadap makanan, DAN adakah ini menyebabkan anda makan lebih sedikit (termasuk kalori yang lebih rendah atau jumlah yang lebih kecil)? Ya Tidak
17. Adakah anda mengelak banyak jenis makanan kerana ciri-ciri seperti rasa, tekstur, kepekatan, suhu atau bau? Ya Tidak
18. Adakah anda mengelak makanan tertentu atau banyak jenis makanan — bukan makanan yang mesti dielakkan atas sebab perubatan seperti alahan atau intoleransi — kerana takut mengalami akibat buruk seperti tercekik, muntah atau sakit perut? Ya Tidak
19. Adakah sikap anda mengelak, atau kurang berminat, untuk makan atau terhadap makanan telah menimbulkan masalah besar bagi anda (contohnya berat badan turun dengan banyak, masalah pemakanan, atau kesukaran dalam hubungan, kerja atau sekolah), ATAU adakah orang lain (seperti doktor, ahli keluarga atau pasangan) berkata demikian? Ya Tidak
20. Dalam tempoh 2 minggu yang lalu, berapa kerapkah anda telah terganggu oleh fikiran bahawa adalah lebih baik saja jika anda mati atau mencederakan diri sendiri dalam beberapa cara? Tiada langsung Beberapa hari Lebih daripada 7 hari Hampir setiap hari
Jika anda sedang terfikir untuk mencederakan diri sendiri sekarang, sila hubungi 999 atau Befrienders KL 03-7627 2929 (24 jam).
Beberapa soalan tentang anda Kami perlukan umur anda, kerana keputusannya berbeza bagi mereka yang berumur bawah 18 tahun. Soalan lain adalah pilihan, jadi langkau mana-mana yang anda mahu. Ia membantu Relate memahami siapa yang menggunakan saringan ini dan apa yang mempengaruhi perasaan orang, contohnya sama ada wanita dan lelaki menjawab secara berbeza. Kami tidak pernah meminta nama anda.
Umur, diperlukan untuk keputusan andaPilih umur anda 12 tahun ke bawah 13–17 18–24 25–34 35–44 45–54 55–64 65–74 75–84 85 tahun ke atas JantinaLebih suka tidak menyatakan Wanita Lelaki Jantina lain NegeriLebih suka tidak menyatakan Johor Kedah Kelantan Kuala Lumpur Labuan Melaka Negeri Sembilan Pahang Pulau Pinang Perak Perlis Putrajaya Sabah Sarawak Selangor Terengganu Luar Malaysia EtnikLebih suka tidak menyatakan Melayu Cina India Bumiputera Sabah Bumiputera Sarawak Orang Asli Lain-lain Status perkahwinanLebih suka tidak menyatakan Bujang Berkahwin Bercerai atau berpisah Balu atau duda PendidikanLebih suka tidak menyatakan Menengah atau ke bawah Diploma Ijazah Pascasiswazah PekerjaanLebih suka tidak menyatakan Pelajar Bekerja Bekerja sendiri Tidak bekerja Bersara
Langkau yang lain dan lihat keputusan saya
Memilih jawapan akan membawa anda ke soalan seterusnya. Anda boleh kembali pada bila-bila masa.
Relate menyimpan jawapan anda tanpa nama anda, untuk memahami keadaan orang ramai. Ia disimpan di pelayan di Amerika Syarikat. Lihat “Privasi anda” di Semakan saya.
Saringan ini hanya untuk tujuan maklumat. Ia tidak memberikan diagnosis. Diadaptasi daripada Stanford-Washington University Eating Disorder Screen (SWED).
